11 Ide Menu Buka Puasa yang Sehat, Resepnya Sederhana!

Menu buka puasa sehat

INDOZONE.ID - Bagi kamu yang sedang diet, sebaiknya pilihlah menu buka puasa yang sehat dan bergizi.

Biasanya, cara membuat menu buka puasa yang sehat cukup praktis karena bahan-bahannya sederhana.

Enggak heran kalau resep untuk menu bukber sehat juga cenderung mudah dibuat bagi pemula.

Menu Buka Puasa yang Sehat

Nah, INDOZONE sudah merangkum beberapa resep rekomendasi ide menu buka puasa sehat yang penuh nutrisi untuk diet.

Selain cocok untuk orang dewasa, makanan ini juga disukai oleh anak-anak karena cita rasanya yang lezat.

1. Sup Sosis Sawi Putih

Sup sosis sawi putih

Supaya sajian sosis jadi lebih sehat, tambahkan dengan sayur sawi putih dan masak menjadi sup bening. Rasanya gurih dan segar banget!

Bahan:

• 400 gr sawi putih
• 6 buah sosis sapi/ayam
• 2 sdt garam
• 4 siung bawang putih, geprek
• 1 sdt kaldu jamur
• 1200 ml air

Cara membuat:

1. Potong sawi putih lalu pisahkan bagian batang dan daunnya. Iris serong sosis, kemudian sisihkan.
2. Masak air bersamaan dengan bawang putih dan batang sawi, masak sampai mendidih.
3. Masukkan sosis dan daun sawi, bumbui garam dan kaldu jamur lalu masak kembali selama 3 menit. Tes rasa lalu angkat dan sajikan.

Baca Juga: Bosan dengan Menu Buka Puasa yang Itu-itu Saja? Cobain Yuk Bikin Tomyam

2. Telur Ceplok Masak Kecap

Telur ceplok masak kecap menu buka puasa sehat untuk anak

Salah satu menu buka puasa sehat untuk anak yang paling mudah dibuat, apalagi kalau bukan telur ceplok masak kecap! Pasti disukai si kecil!