BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Membuat saus sendiri dengan bahan dasar yogurt atau minyak zaitun dapat menjadi pilihan lebih sehat. Dengan demikian, kamu bisa mengontrol kadar kalori dan bahan yang digunakan.
Baca Juga: 5 Manfaat Kesehatan Makanan Pedas, Salah Satunya Bisa untuk Diet
Garam dapur murni terdiri dari sekitar 40% natrium dan 60% klorin. (freepik.com)
Makanan yang mengandung garam tinggi, seperti keripik dan makanan kaleng, dapat menyebabkan retensi air, yang membuat kamu terlihat lebih berat.
Sebaiknya, batasi konsumsi garam dan lebih banyak menggunakan rempah-rempah untuk memberikan rasa pada makanan.
Salah satu menu cake dan pastry di Mad Baker yang ada di Malang.
Kue dan pastry biasanya tinggi gula, lemak, dan kalori. Meskipun enak, konsumsi makanan ini secara berlebihan dapat mengganggu program diet kamu. Jika ingin menikmati manis, pilihlah camilan sehat atau makanan penutup yang dibuat dengan bahan alami.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline, Mayoclinic.org
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
