7 Menu MPASI Bayi dari Beras Merah: Sehat, Simple dan Bikin Si Kecil Lahap!

Ilustrasi Menu MPASI Bayi dari Beras Merah. (Foto: Freepik @Freepik)

INDOZONE.ID - Buat para orang tua muda zaman now, nyiapin MPASI (Makanan Pendamping ASI) itu udah seperti misi penting yang gak bisa asal-asalan.

Apalagi kalau udah masuk umur 6 bulan, si kecil mulai butuh nutrisi tambahan di luar ASI. Nah, salah satu bahan MPASI yang lagi hits dan sering direkomendasikan adalah beras merah!

Beras merah terkenal banget karena tinggi serat, kaya zat besi, dan pastinya lebih sehat dari beras putih.

Tapi kadang bingung juga kan, mau diolah jadi apa aja? Tenang, di artikel ini ada 7 ide menu MPASI dari beras merah yang gampang, sehat, dan pastinya disukai bayi. Cus dibaca sampai habis ya!

Baca juga: 7 Menu MPASI Bayi dari Labu yang Lezat, Sehat, dan Gampang Banget Dibuat!

7 Menu MPASI Bayi dari Beras Merah

Ilustrasi Menu MPASI Bayi dari Beras Merah. (Foto: Freepik @EyeEm)

1. Bubur Beras Merah Puree Labu Kuning

Menu satu ini cocok banget buat awal-awal MPASI. Cuma butuh dua bahan yaitu beras merah dan labu kuning. 

Cukup masak beras merah sampai lembut, terus blender bareng labu kuning kukus sampai halus. Teksturnya creamy, rasanya manis alami, dan super mudah dicerna bayi.

2. Bubur Beras Merah dengan Wortel dan Ayam

Ini menu MPASI lengkap yang udah mengandung karbohidrat, protein, dan vitamin. Caranya, masak beras merah sampai jadi bubur, lalu tambahkan wortel dan ayam yang udah direbus dan dihaluskan. Tekstur bisa disesuaikan dengan usia bayi, dari halus sampai agak kasar.

Wortel kaya vitamin A, sedangkan ayam jadi sumber protein hewani yang penting buat tumbuh kembang si kecil.

3. Nasi Tim Beras Merah dan Tahu

Kalau bayi udah mulai bisa makan tekstur yang lebih padat, kamu bisa coba nasi tim dari beras merah.

Masak beras merah dengan tahu dan sedikit kaldu ayam homemade (tanpa garam). Tekstur nasi tim yang lembek bikin bayi mudah mengunyah, dan tahu jadi sumber protein nabati yang ringan buat pencernaan.

4. Bubur Beras Merah dan Bayam

Sayuran hijau juga penting banget buat MPASI. Salah satunya bayam, yang kaya zat besi dan baik buat mencegah anemia.

Campurkan bayam yang sudah direbus sebentar ke dalam bubur beras merah, lalu blender sampai halus.