7 Ide Bekal untuk Anak SD yang Simpel, Sehat, dan Anti Ribet!

Nasi Goreng sayuran ala Restoran Chinese Food (YouTube/Opit Petrok)

INDOZONE.ID - Buat para orang tua, terutama ibu-ibu pejuang pagi, nyiapin bekal buat anak SD itu kadang jadi tantangan tersendiri.

Antara pengen kasih yang sehat, enak, tapi juga gak bikin ribet pas pagi-pagi buru-buru. Apalagi, anak-anak zaman sekarang udah pinter milih makanan. Kalau bekalnya gak menarik, bisa-bisa cuma dilirik terus ditinggal.

Nah, biar gak bingung lagi, berikut 7 ide bekal simpel untuk anak SD yang gak cuma gampang dibikin, tapi juga enak, sehat, dan pastinya disukai si kecil.

Cuss langsung dicek, siapa tahu jadi inspirasi bekal besok pagi!

Baca juga: 7 Ide Bekal untuk Anak TK yang Bergizi, Praktis, dan Disukai Si Kecil!

7 Ide Bekal untuk Anak SD yang Simpel

Ilustrasi sandwich telur mayo. (Instagram/chedahiscooking)

1. Nasi Kepal Tuna Mayo

Si kecil bosan sama nasi putih biasa? Cobain nasi kepal isi tuna mayo! Cukup campurkan nasi hangat dengan sedikit garam dan wijen (kalau suka), lalu isi dengan campuran tuna kaleng dan mayones.

Bentuk bulat atau segitiga ala onigiri Jepang, bungkus pakai plastik wrap atau rumput laut. Praktis banget dan anak-anak suka karena bisa dimakan tanpa sendok!

2. Sandwich Telur dan Sayur

Sandwich bisa jadi penyelamat saat pagi-pagi buru-buru. Gunakan roti tawar gandum, isi dengan telur dadar tipis, daun selada, dan irisan tomat.

Bisa juga tambahin keju atau mayones biar makin gurih. Potong jadi dua atau empat bagian biar gampang dimakan dan gak berantakan.

3. Spaghetti Mini Box

Kadang anak-anak juga suka banget sama pasta. Masak spaghetti dengan saus bolognese sederhana (cukup tumis bawang putih, tomat, dan sedikit daging cincang), lalu masukkan ke dalam kotak bekal kecil.

Tambahin keju parut di atasnya. Kalau mau lebih sehat, bisa tambahin potongan brokoli kecil atau wortel rebus sebagai pelengkap.

Baca juga:  7 Ide Bekal dari Tuna yang Simpel dan Enak, Wajib Dicoba!

4. Nasi Goreng Sayur

Bekal klasik yang gak pernah salah: nasi goreng! Gunakan nasi sisa semalam (biar gak terlalu lembek), tumis bareng sayuran seperti wortel cincang, jagung manis, dan kacang polong.