Tips Memilih Bahan Makanan yang Segar dan Berkualitas untuk Makanan Sehat

Bagaimana bahan makanan disimpan juga dapat mempengaruhi kualitasnya. Bahan makanan yang disimpan dengan baik, seperti di tempat yang sejuk dan kering, cenderung lebih segar dan berkualitas.

Jika bahan makanan disimpan di tempat yang lembab atau terpapar sinar UV, maka kemungkinan besar akan mengalami kerusakan.

Baca Juga: 5 Sumber Omega 3 selain Salmon, Ada Sayur hingga Biji-bijian

4. Pilih Sumber yang Terpercaya

Ilustrasi jajanan pasar

Sumber bahan makanan juga sangat penting. Pilihlah bahan makanan dari sumber yang terpercaya, seperti pasar tradisional atau toko makanan yang memiliki reputasi baik.

Bahan makanan dari sumber yang terpercaya cenderung lebih segar dan berkualitas karena mereka memiliki proses pengawasan yang lebih ketat.

5. Baca Label Produk

Label produk dapat memberikan informasi penting tentang kualitas bahan makanan. Periksa label produk untuk mengetahui apakah bahan makanan tersebut diproses dengan cara yang alami atau tidak.

Bahan makanan yang diproses dengan cara alami cenderung lebih segar dan berkualitas karena tidak mengandung bahan tambahan yang tidak perlu.

Baca Juga: 5 Resep Olahan Daging Suwir Enak, Cara Membuatnya Sederhana!

6. Gunakan Teknologi Modern

Teknologi modern seperti aplikasi pengukur suhu dan aplikasi pengukur kelembaban dapat membantu Anda memastikan bahan makanan segar.

Aplikasi ini dapat membantu Anda mengukur suhu dan kelembaban bahan makanan dengan akurat, sehingga Anda dapat memastikan bahwa bahan makanan tersebut disimpan dengan baik.