Tips Memilih Bahan Makanan yang Segar dan Berkualitas untuk Makanan Sehat

Harga juga dapat menjadi indikator kualitas bahan makanan. Bahan makanan yang lebih mahal biasanya memiliki kualitas yang lebih baik karena telah melalui proses pengawasan yang lebih ketat.

Namun, perlu diingat bahwa harga bukanlah satu-satunya faktor yang menentukan kualitas bahan makanan.

8. Pertimbangkan Sumber Daya Alam

Sumber daya alam juga sangat penting dalam memilih bahan makanan. Pilihlah bahan makanan yang berasal dari sumber daya alam yang terjaga dengan baik.

Bahan makanan yang berasal dari sumber daya alam yang terjaga cenderung lebih segar dan berkualitas karena tidak terkontaminasi oleh polusi atau bahan kimia lainnya.

Baca Juga: Resep dan Cara Membuat Brownies Coklat Mudah Tanpa Oven, Pakai Takaran Sendok

9. Pertimbangkan Keseimbangan Nutrisi

Jeruk dan buah sitrus lainnya merupakan sumber vitamin C yang sangat baik. Nutrisi ini penting untuk fungsi sel kekebalan seperti sel yang memakan sel-sel yang rusak. (freepik.com)

Keseimbangan nutrisi juga sangat penting dalam memilih bahan makanan. Pilihlah bahan makanan yang memiliki keseimbangan nutrisi yang baik.

Bahan makanan yang memiliki keseimbangan nutrisi yang baik cenderung lebih segar dan berkualitas karena tidak mengandung bahan tambahan yang tidak perlu.