7 Resep Camilan untuk Lansia yang Lembut, Sehat, dan Bikin Happy

Ilustrasi Resep Camilan untuk Lansia.

INDOZONE.ID - Menyiapkan camilan untuk orang tua atau kakek-nenek di rumah tuh bukan cuma soal kasih makanan aja, tapi juga bentuk perhatian kecil yang penuh cinta.

Lansia biasanya punya kebutuhan khusus, gak semua makanan cocok, apalagi yang keras, terlalu manis, atau berminyak. Tapi, bukan berarti mereka gak bisa ngemil enak, lho!

Nah, kalau kamu lagi cari ide camilan yang cocok buat lansia tapi tetap lezat, sehat, dan gampang dibuat, ini dia 7 resep camilan untuk lansia yang gak cuma empuk dan ramah di gigi, tapi juga bisa jadi momen bonding bareng orang tua di rumah.

Langsung aja, yuk kita kulik satu-satu resep camilan selengkapnya! 

Baca Juga: 7 Resep Camilan dari Tepung Terigu yang Simpel, Enak, dan Bikin Nagih!

1. Puding Susu Buah

Camilan ini lembut, manisnya pas, dan kaya nutrisi dari buah.

Bahan:

• 500 ml susu rendah lemak

• 1 bungkus agar-agar plain

• 2 sdm madu

• Potongan buah lembut (pepaya, pisang, mangga)

Cara Membuat:

1. Campur susu dan agar-agar, masak hingga mendidih sambil diaduk.

2. Tambahkan madu, aduk rata.

3. Tuang ke dalam cetakan, masukkan potongan buah.

4. Dinginkan hingga set. Sajikan dingin, deh!

2. Kue Kukus Ubi Ungu

Ilustrasi Bolu Kukus Ubi Ungu (Youtube/ @Lely Kd)

Ubi ungu kaya serat dan antioksidan, plus teksturnya lembut banget.

Bahan:

• 200 gr ubi ungu kukus, haluskan

• 100 gr tepung terigu

• 2 sdm gula (opsional)

• 100 ml santan encer

Cara Membuat:

1. Campur semua bahan, aduk rata hingga adonan kalis.

2. Tuang ke loyang kecil atau cetakan muffin.

3. Kukus selama 20 menit. Sajikan hangat atau dingin.

3. Pisang Kukus Keju

Simple, cepat, dan cocok buat sarapan atau snack sore.