Menu Makanan Clean Eating yang Mudah Dibuat

Potato salad menu bekal anak sekolah simple

INDOZONE.ID - Clean Eating adalah pola makanan yang dibuat untuk program diet, atau biasanya dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Clean eating bukan hanya tentang diet, tetapi juga tentang memilih jenis makanan sehat yang kamu konsumsi setiap hari.

Sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan lemak sehat adalah pilihan utama, sementara makanan olahan dihindari.

Tujuan dari clean eating tidak hanya untuk mendapatkan tubuh yang sehat, tetapi juga pikiran yang sehat.

Makanan sehat tidak hanya memberikan manfaat bagi tubuh, tetapi juga meningkatkan kualitas hidup.

Jika kamu ingin mencoba, berikut adalah beberapa menu clean eating yang mudah untuk dibuat di rumah.

1. Jamur Crispy + Tumis Kacang Panjang + Telur Rebus

Resep menu diet. (cookpad)

Bahan-bahan:

1 butir telur rebus

1 buah kentang rebus

1 buah tomat segar

Bahan untuk Jamur Crispy:

50 gram Jamur Tiram

Tepung Serbaguna secukupnya

Tumis Kacang Panjang Tahu:

1 buah tahu goreng lalu potong kecil