INDOZONE.ID - Bau ketek bisa menjadi masalah yang cukup memalukan, terutama jika Anda sering berkeringat. Padahal, kita sudah rajin mandi dan menggunakan deodorant.
Ternyata, ada beberapa makanan yang kelihatannya biasa aja, tapi bisa bikin bau ketek makin kuat. Beberapa makanan tersebut mengandung senyawa yang dapat memicu produksi bau yang tidak sedap ketika dikeluarkan melalui keringat.
Yuk, simak 6 makanan tak terduga yang bisa bikin bau ketek makin menyengat:
1. Bawang Putih
Bawang putih adalah bahan yang sering digunakan dalam masakan karena aromanya yang kuat dan rasa khasnya.
Bawang putih bisa menyebabkan bau badan yang menyengat ketika senyawa sulfur ini keluar melalui keringat.
Kalau kamu ingin tetap menikmati bawang putih tapi nggak mau bau ketek jadi lebih parah, pastikan kamu menjaga kebersihan tubuh dan pakai produk penghilang bau ketek.
Baca Juga: 8 Manfaat Luar Biasa Pakcoy untuk Kesehatan yang Wajib Tahu!
2. Bawang Merah
Bawang merah adalah bahan yang sering ada di dapur, tapi ternyata bisa bikin bau badan, terutama bau ketek, jadi lebih kuat. Bawang merah juga mengandung senyawa sulfur.
Meski rasanya enak dalam masakan, konsumsi bawang merah dalam jumlah banyak bisa membuat bau ketek menjadi lebih menyengat.
Jadi, kalau kamu sering makan bawang merah, kamu perlu pakai deodorant atau coba kurangi konsumsinya.
3. Daging Merah
Daging merah, seperti daging sapi atau kambing, membutuhkan waktu yang cukup lama untuk dicerna oleh tubuh.
Proses pencernaan daging merah dapat menghasilkan produk sampingan berupa asam amino yang kemudian dikeluarkan melalui keringat.
Jadi, meskipun lezat, sebaiknya batasi konsumsi daging merah dan ganti dengan sumber protein lain seperti ayam tanpa kulit atau ikan.
Baca Juga: 4 Resep Olahan Daging Sapi yang Enak dan Sederhana
4. Kopi
Kopi memang bikin kita semangat di pagi hari, tapi tahu nggak kalau kopi juga bisa bikin bau ketek makin tajam?
Kafein yang ada di dalam kopi merangsang kelenjar keringat, jadi kita bisa lebih banyak berkeringat.
Selain itu, senyawa dalam kopi bisa masuk ke dalam keringat dan bikin baunya jadi lebih kuat.
Jadi, kalau kamu pecinta kopi tapi sering terganggu dengan bau ketek, mungkin bisa coba kurangi konsumsinya.
5. Makanan Pedas
Siapa yang nggak suka makanan pedas? Tapi hati-hati, makanan pedas bisa bikin kamu berkeringat lebih banyak dan juga memengaruhi bau keringat. Makanan pedas seperti cabai, kari, atau sambal.
Ketika senyawa sulfur bercampur dengan keringat, bau ketek bisa menjadi lebih tajam dan sulit diatasi, bahkan dengan deodorant sekalipun.
Baca Juga: 8 Manfaat Luar Biasa Sayur Bayam untuk Kesehatan
6. Telur
Telur dikenal sebagai sumber protein yang baik, tetapi siapa sangka telur juga bisa mempengaruhi bau badan?
Telur mengandung senyawa sulfur, yang bisa dipecah oleh tubuh dan dikeluarkan melalui keringat.
Hal ini bisa menyebabkan bau ketek menjadi lebih tajam dan tidak sedap, terutama jika Anda mengonsumsi telur dalam jumlah besar.
Makanan yang kita konsumsi sehari-hari ternyata memiliki peran yang cukup besar dalam mempengaruhi bau badan. Dengan mengetahui makanan-makanan yang perlu dihindari, kita dapat menjaga kebersihan tubuh.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline
Author
TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU
