Kamu Pecinta Makanan Pedas? Simak 5 Efek Samping yang Kamu Harus Tahu

Ilustrasi makan makanan pedas

INDOZONE.ID - Makan tanpa rasa pedas biasanya bisa mengurangi selera makan. Bahkan sebagian orang harus makan dengan sambal, jika tidak orang tersebut tidak berselera. Tentu saja ini tidak berlaku bagi orang yang tidak tahan pedas.

Pada umumnya, efek samping dari makanan pedas bisa membuat mulut terasa panas, bibir terasa terbakar hingga mata berair. Tapi ini hanyalah beberapa efek samping yang terlihat.

Ternyata, efek lainnya masih banyak yang terjadi di tubuh namun tidak kita sadari. Ada banyak risiko makanan pedas yang bisa jadi tidak baik untuk terus dikonsumsi.

Efek samping lainnya bisa menyebabkan masalah pencernaan, memperburuk tukak lambung, dan bahkan bisa menyebabkan sakit kepala dan mual.

Tentu saja, semuanya tergantung pada tingkat toleransi kamu dan rasa pedas yang bisa kamu tangani.

Baca Juga: 10 Makanan Pedas Paling Diminati di Seluruh Dunia

Apa yang Membuat Makanan Pedas Menjadi Pedas?

Ilustrasi makanan pedas

Secara umum, makanan pedas mengandung senyawa bioaktif yang disebut capsaicin.

"Senyawa ini memicu reseptor di mulut saat kami menggigitnya yang menyebabkan sensasi terbakar," jelas ahli gizi Garima Goyal.

Tubuh kita memiliki banyak reseptor di kulit, dan di sekitar mulut. Saat terkena panas, reseptor ini aktif, sehingga menimbulkan sensasi pedas.

Sensasi pedas dan terbakar ini bukan hanya di mulut, tapi juga di perut dan mata. Itulah kenapa makanan yang sangat pedas bisa memicu mual.

Resiko Makan Makanan Pedas

Ilustrasi efek samping dari makanan pedas

Walau makan makanan pedas belum terbukti menimbulkan efek buruk pada tubuh, tidak ada salahnya untuk kita selalu berhati-hati, dan konsumsilah makanan pedas tersebut dalam jumlah yang sedang.