5 Fakta dan Mitos Seputar Konsumsi Ikan, Nomor 4 Paling Umum!

Produk laut beku memiliki kualitas nutrisi dan organoleptik yang sama baiknya, jika tidak lebih baik, dari produk segar.

Baca Juga: Cara Membuat Ikan Dori Fillet Goreng Tepung, Ini Resepnya!

Pembekuan di kapal setelah penangkapan dapat mempertahankan semua sifat ini, menjadikan ikan beku pilihan yang baik untuk kesehatan.

5. Daging Lebih Sehat dari Ikan

Daging dan Ikan. (freepik.com)

Daging dan ikan keduanya merupakan sumber protein hewani yang penting.

Namun, sebagian besar ikan memiliki kandungan asam omega-3 yang tinggi, yang penting untuk menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, ikan juga mengandung fosfor, mineral penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

Dengan mengetahui beberapa mitos-mitos seputar konsumsi ikan, kamu menjadi lebih memahami fakta sebenarnya terkait hal ini.

Selalu pastikan untuk mencari informasi dari sumber yang terpercaya, agar kamu tidak tertipu oleh mitos yang mungkin berdampak negatif pada kesehatanmu.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators.