Menggantikan sumber karbohidrat yang mengandung gluten dengan beras shirataki dapat membantu individu dengan celiac atau sensitivitas gluten untuk tetap menjaga kesehatan dan kenyamanan pencernaan mereka.
Baca Juga: 5 Cara Mengonsumsi Bawang Putih Mentah untuk Menurunkan Berat Badan
Meskipun beras shirataki menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang menarik, penting untuk mengonsumsinya sebagai bagian dari pola makan yang seimbang dan bervariasi.
Selalu pastikan untuk mencari variasi makanan yang memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh kamu secara menyeluruh.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Hello Sehat