BREAKING NEWS
|
SENIN, 16/06/2025
|
Diungkapkan oleh National Cancer Institute, sejak dekade 90an, angka kanker kolorektal telah meningkat hingga 2 kali lipat pada orang dewasa di bawah usia 50 tahun.
Baca Juga: 9 Contoh Makanan Tinggi Serat yang Cocok untuk Diet dan Sembelit
Hal yang sama juga terjadi pada angka kematian penyakit tersebut pada orang usia muda.
Ketika kita memiliki pola hidup kita buruk, seperti mengonsumsi daging merah lebih dari 18 ons per minggu, diiringi dengan meminum lebih dari 1 jenis alkohol per hari, berat badan berlebih, serta kurangya aktivitas fisik, dapat meningkatkan risiko terkena kanker kolorektal.
Massa tulang akan perlahan menghilang ketika masuk usia 30-an. Maka dari itu, di usia inilah, kita juga harus memperbanyak konsumsi kalsium untuk mencegah tulang keropos.
Beberapa makanan tinggi kalsium yang bisa kita konsumsi yaitu kamgkung, bayam, yogurt, keju, brokoli, dan kacang almond.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Eatingwell
News 
Arena 
Z Campus 
Hiling 
Ekobiz 
Otogaz 
Tekingame 
Spotlight 
Lifestyle 
Fadami 
