Beberapa kacang yang baik dikonsumsi untuk Kesehatan jantung di antaranya adalah kacang almond, kacang macademia, dan kacang pistachio.
Tingginya lemak sehat dan antioksidan membuat kacang bisa diandalkan untuk mencegah penyakit jantung
Jagung memiliki kandung vitabin B6 dan folat tinggi sehingga mampu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Dengan ini, jantung bisa lebih bersih dan sehat.
Oleh karena itu, pentingnya menjaga kesehatan jantung dengan memperhatikan makanan apa yang anda konsumsi sehingga jantung bisa tetap sehat seperti yang selalu diharapkan.
Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone. Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Healthline