5 Khasiat Kunyit, Rempah Kuning yang Bermanfaat untuk Kesehatan

4. Membantu Melawan Depresi

Curcumin dalam kunyit dapat meningkatkan tingkat BDNF, protein yang berkurang pada depresi. (freepik.com)

Curcumin dalam kunyit dapat meningkatkan tingkat BDNF, protein yang berkurang pada depresi.

Studi juga menunjukkan bahwa curcumin dapat sama efektifnya dengan fluoksetin dalam mengurangi gejala depresi.

Baca Juga: Resep Susu Kunyit (Golden Milk) dan Manfaat Kesehatannya

5. Membantu Mencegah Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa curcumin dalam kunyit dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan kanker. (freepik.com)

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa curcumin dalam kunyit dapat mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan kanker.

Studi pada kanker kolorektal menemukan penurunan 40% dari jumlah lesi pada kolon.

Kunyit bukan hanya sekadar rempah di dapur, melainkan pilihan yang cerdas untuk meningkatkan kesehatan.

Dengan sifat anti-inflamasi, antioksidan, dan potensi mencegah penyakit, kunyit dapat menjadi bagian integral dari gaya hidup sehatmu.

Namun, seperti yang diingatkan oleh Nicole Hopsecger, kunyit bukan pengganti obat atau diet seimbang.

Suplemen kunyit dapat melengkapi perawatan konvensional, tetapi bukan solusi cepat jika pola makanmu buruk.

Tetaplah berkonsultasi dengan dokter untuk mencapai manfaat maksimal dari kunyit dalam rangka menjaga kesehatan dengan baik.

Konten ini adalah kiriman dari Z Creators Indozone.Yuk bikin cerita dan konten serumu serta dapatkan berbagai reward menarik! Let's join Z Creators dengan klik di sini.

Banner Z Creators.