7 Resep Camilan Rendah Kalori yang Enak, Simple, dan Gak Bikin Berat Badan Naik!

Camilan manis yang segar dan kaya protein. Bonusnya yaitu baik buat pencernaan!

Bahan:

• 100 gr greek yogurt tanpa gula

• 1 sdt madu

• Potongan buah (stroberi, kiwi, atau pisang)

Cara bikin:
Campur semua bahan, aduk rata, dan simpan dingin.

6. Oatmeal Cookies Rendah Kalori

Kalori per keping: ±80 kalori

Cookies sehat yang bisa kamu stok di toples buat camilan kapan aja.

Bahan:

• 1 buah pisang matang

• 4 sdm oats

• Kismis atau dark choco chip secukupnya

Cara bikin:

1. Lumatkan pisang, campur dengan oats dan topping.

2. Bentuk bulat pipih, panggang di oven 15–20 menit.

7. Chia Pudding

Kalori per porsi: ±120 kalori

Mini dessert yang lagi hits dan kaya manfaat, mulai dari serat sampai omega-3.

Bahan:

• 2 sdm chia seeds

• 100 ml susu rendah lemak atau susu almond

• Madu atau buah segar buat topping

Cara bikin:

Campur chia dan susu, aduk, simpan di kulkas semalaman. Paginya tinggal kasih topping. Mudah dan fancy banget!

Baca Juga: 7 Resep Camilan dari Tepung Terigu yang Simpel, Enak, dan Bikin Nagih!

Ilustrasi Resep Camilan Rendah Kalori.  

Jadi, dari 7 resep camilan rendah kalori tadi, mana yang paling pengin kamu cobain duluan?

Hidup sehat nggak harus ribet atau hambar, kok. Dengan bahan yang mudah didapat dan ide resep camilan yang simpel, kamu bisa tetap ngemil tanpa takut gagal diet.