Mudik atau pulang kampung menjadi salah satu agenda wajib yang dilakukan jelang Hari Raya IdulFitri. Tradisi ini umumnya dilakukan dengan kendaraan pribadi maupun transportasi umum, seperti bus hingga pesawat terbang.
Nah buat kamu yang ingin mudik dengan pesawat sebaiknya perlu memperhatikan beberapa hal berikut ini. Pasalnya meski bebas dari kemacetan, mudik dengan pesawat belum tentu nyaman.
Apalagi jika kamu melakukan penerbangan dengan jarak yang jauh. Bisa-bisa kamu akan mengalami jet lag alias kelelahan yang tak biasa.
Baca juga: Viral Pintu Bagasi Pesawat Terbuka saat akan Take Off, Garuda Indonesia Beri Penjelasan
Dikutip dari Myclevelandclinic.org, jet lag sendiri bisa ditandai jika terus mengalami lelah hingga sepanjang hari, insomnia, sakit kepala, tidak enak badan, hingga selalu merasa was-was.
Nah agar terbebas dari jet lag saat mudik kamu harus melakukan beberapa hal. Dirangkum dari berbagai sumber, inilah 5 tips yang akan membuatmu nyaman saat mudik dengan pesawat.
1. Pakai pakaian yang nyaman dan berlapis-lapis
Saat melakukan penerbangan dengan perjalanan jauh, pastikan kamu mengenakan pakaian yang longgar dan nyaman.
Kamu juga harus memakai sepatu slip on tanpa tali agar dapat leluasa dan gampang melupakannya ketika hendak pergi ke kamar mandi.
Jangan lupa juga kenakan kaus kaki agar kakimu tetap hangat dan bersih saat melepas sepatu.
2. Dapatkan tempat duduk yang pas
Agar bisa menikmati perjalanan, kami harus dapat menemukan tempat duduk terbaik. Tipsnya kamu jangan terjebak dengan kursi tengah di baris terakhir.
Meski terlihat paling aman dan nyaman, kurdi tersebut umumnya tidak dapat direbahkan. Karena itu pastikan untuk mendapatkan pas saat kamu memesan tiket penerbangan.
Jika kamu tidak dapat memilih kurs secara online, hubungi maskapai penerbangan dan minta mereka untuk menetapkan kursi yang kamu inginkan.
3. Siapkan hiburan
Selain tidur, cara terbaik untuk menghabiskan waktu dalam penerbangan panjang adalah dengan hiburan, baik itu membaca buku atau menonton film.
Oleh karenanya pastikan kamu membawa sendiri sarana menghibur diri. Jangan pernah mengandalkan hiburan dalam penerbangan.
Pasalnya film dalam penerbangan mungkin saja tidak sesuai genre-mu atau kamu sudah pernah menonton sebelumnya.
4. Tetap terhidrasi
Meski berpuasa, kamu tetap harus terhidrasi. Karena itu perhatikanlah menu sahur yang kamu konsumsi agar mudik tetap berjalan lancar.
Jika memang sedang tidak puasa, jangan lupa untuk banyak minum banyak air karena udara sangat kering di penerbangan.
Selain itu batasi juga minuman seperti kafein dan minuman beralkohol karena dapat membuat dehidrasi.
5. Cara tidur nyenyak
Supaya bisa tidur nyenyak dalam penerbangan panjang, kamu bisa bawa penyumbat telinga atau headphone untuk meredam kebisingan sekitar.
Kamu juga bisa membawa penutup mata dan bantal leher agar merasa lebih nyaman untuk bepergian dengan pesawat terbang.
Artikel Menarik Lainnya:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: