5 Makanan yang Paling Sering Menyebabkan Bau Ketiak: Hindari untuk Tampil Percaya Diri!

Ilustrasi daging merah. (Pexels/Lukas)

INDOZONE.ID - Bau ketiak telah menjadi masalah yang umum dihadapi banyak orang, terutama pada masa pubertas.

Bau ketiak terjadi ketika bakteri pada kulit ketiak bercampur dengan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat.

Namun, ada beberapa makanan tertentu yang dapat memperburuk bau ketiak.

Berikut adalah 5 makanan yang paling sering menyebabkan bau ketiak dan cara menghindarinya.

1. Daging Merah

Daging merah adalah salah satu penyebab bau ketiak yang paling umum. Ketika daging merah dicerna, proses pencernaanannya menjadi lebih lama.

Baca Juga: Viral di Jepang! Onigiri Rasa Ketiak Wanita Muda Banyak Peminatnya: Harganya Fantastis!

Hal ini menyebabkan bakteri memicu pembusukan, yang kemudian dikeluarkan bersama keringat.

Residu dari daging merah ini dapat bercampur dengan bakteri dan meningkatkan bau ketiak.

2. Bawang-Bawangan

Cara mudah membuat kacang bawang crispy daun jeruk untuk camilan lebaran. (Foto: Dapoernya)

Bawang putih dan bawang merah kaya akan senyawa belerang yang memberinya bau tajam. Ketika diserap ke dalam aliran darah, senyawa ini akan kembali keluar melalui paru-paru dan paru-paru, serta melalui keringat, sehingga membuat bau yang tidak sedap.

Cara Menghindari Bau Ketiak dari Bawang-Bawangan:

• Mengurangi Konsumsi: Mengurangi konsumsi bawang putih dan bawang merah untuk menghindari bau ketiak.
• Menggunakan Peralatan yang Benar: Gunakan peralatan yang benar saat memotong bawang untuk mengurangi residu belerang yang dapat menimbulkan bau.

Baca Juga: Duh! Bocah Ini Tempelkan Makanan ke Ketiak Sebelum Dilahap, Netizen: Fix Niru Om Vrindavan

3. Makanan Pedas

Ilustrasi cabai dalam suhu ruang (unsplash.com)