Minggu, 18 JANUARI 2026 • 10:20 WIB

Anak Gym Merapat! Cobain Resep Chicken Protein Chips yang Sehat dan Rendah Lemak

Author

Tampilan Chicken Protein Chips yang siap untuk dihidangkan. (Instagram/angganarys)

INDOZONE.ID - Tren camilan sehat berbasis protein, semakin diminati. Terlebih, dengan meningkatnya kesadaran masyarakat akan pola makan seimbang. 

Salah satu camilan yang kini banyak dilirik adalah Chicken Protein Chips. Itu merupakan keripik berbahan dasar dada ayam, yang kaya protein dan lebih rendah karbohidrat, dibandingkan camilan kemasan pada umumnya.

Berbeda dari keripik konvensional yang digoreng dan tinggi lemak, Chicken Protein Chips diolah dengan cara dipanggang. Metode ini, membantu mengurangi penggunaan minyak berlebih.

Sehingga, camilan tersebut cocok dikonsumsi bagi mereka yang sedang menjalani program diet, menjaga massa otot, maupun menerapkan gaya hidup sehat.

Berikut, cara membuat resep Chicken Protein Chips ala rumahan yang simpel dan mudah, dikutip dari akun Instagram/angganarys.

Bahan-bahan:

  • 300 gram dada ayam giling
  • 100 gram oat halus
  • 2 butir telur
  • 1 sdm paprika bubuk
  • 1 sdt garam dan lada
  • 1 sdt baking powder
  • 1 sdm angkak halus (opsional)

Baca juga: Resep Keripik Bawang Gulung yang Renyah dan Gurih, Cocok untuk Camilan

Cara Membuat:

Proses pembuatan resep Chicken Protein Chips yang simpel dan mudah di rumah. (Instagram/angganarys)

  1. Campurkan semua bahan ke dalam wadah, lalu aduk hingga tercampur rata dan membentuk adonan;
  2. Ratakan adonan di atas loyang yang telah dialasi kertas baking hingga ketebalan sesuai selera;
  3. Panggang dalam oven dengan suhu 200 derajat Celsius, selama kurang lebih 20 menit hingga matang dan kering;
  4. Angkat dan sajikan Chicken Protein Chips dengan saus favorit sesuai selera.

Chicken Protein Chips yang renyah, gurih, dan sehat siap untuk dijadikan camilan bagi anak gym. (Instagram/angganarys)

Gimana, mudahkan proses pembuatan resep Chicken Protein Chips ala rumahan? Keripik ayam ini, bisa menjadi alternatif camilan yang lebih sehat, untuk menemani waktu santai, pascaolahraga, atau sebagai bekal ringan. 

Selain praktis, camilan ini juga bisa dikreasikan dengan berbagai bumbu rempah untuk menyesuaikan selera. Selamat mencoba, ya!

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Instagram/angganarys

Author
TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU