7 Ide Bekal Anak untuk Liburan Sekolah ke Kolam Renang

Ilustrasi onigiri isi ayam. (The Spruce)

INDOZONE.ID - Salah satu kegiatan favorit anak-anak saat liburan sekolah yaitu bermain air di kolam renang. Namun, setelah berenang dan bermain, biasanya anak-anak akan cepat lapar.

Makanya Moms wajib membawa bekal yang praktis, sehat, dan menggugah selera. Ada banyak ide bekal yang bisa jadi inspirasi saat mau ke kolam renang.

Berikut ini tujuh ide bekal yang cocok untuk dibawa saat liburan ke kolam renang yang bisa Moms buat, ditulis Selasa (8/7/2025).

Baca juga:  7 Ide Bekal untuk Anak SMP yang Gampang Dibikin, Enak dan Nggak Bikin Ribet!

7 Ide Bekal Anak untuk Liburan Sekolah

1. Nasi Kepal Isi Ayam Suwir

Ilustrasi onigiri. (Instagram/onogiricafe_umeno)

Nasi kepal atau onigiri versi lokal ini sangat cocok sebagai bekal praktis. Gunakan nasi hangat yang dicampur sedikit garam atau kecap asin, lalu isi dengan ayam suwir sesuai selera anak. Bungkus dengan nori agar mudah digenggam dan tidak berantakan saat dimakan.

2. Sandwich Roti

Egg Salad Sandwich (Somewhat Simple)

Roti gandum mengandung serat yang lebih tinggi dan lebih mengenyangkan. Isiannya bisa berupa telur dadar tipis, keju, dan selada. Bisa juga ditambahkan potongan daging ayam panggang agar lebih menggugah selera. Potong menjadi dua bagian agar mudah dimakan setelah berenang.

3. Buah Potong Segar

Ilustrasi buah potong sebagai asupan sehat di tengah cuaca panas terik. (Pixabay)

Setelah berenang, anak-anak biasanya haus dan butuh yang menyegarkan. Buah-buahan seperti semangka, melon, anggur tanpa biji, atau apel potong sangat cocok untuk mengisi energi kembali. Simpan dalam wadah tertutup agar tetap segar dan mudah disajikan.

Baca juga:  7 Ide Bekal untuk Anak SD yang Simpel, Sehat, dan Anti Ribet!

4. Lumpia Mini

Lumpia, camilan bawa keberuntungan (Pixabay/Jonathan Valencia)

Lumpia mini bisa menjadi camilan sehat sekaligus mengenyangkan. Isian sayur seperti wortel, kol, dan tauge ditumis bersama ayam cincang, lalu dibungkus dan digoreng hingga renyah. Ukurannya yang kecil pas untuk tangan anak-anak dan tidak ribet saat disantap.

5. Salad Pasta

Ilustrasi salad. (Freepik)