4 Manfaat Kesehatan Kayu Manis Menurut Para Ahli

Kayu manis dikenal sebagai rempah wangi yang memberikan rasa pada makanan, minuman, dan bahkan permen karet dan memberikan manfaat kesehatan. (freepik.com)

INDOZONE.ID - Kayu manis dikenal sebagai rempah wangi yang memberikan rasa pada makanan, minuman, dan bahkan permen karet. Namun, selain itu, kayu manis juga dapat memberikan manfaat kesehatan.

Baca di sini untuk mengetahui lebih lanjut tentang apa yang dikatakan para ahli tentang kayu manis, termasuk apa itu dan bagaimana penggunaannya, serta potensi manfaat kesehatan yang terkait dengan mengonsumsi rempah ini.

1. Melindungi Dari Penyakit Jantung

Penelitian menunjukkan adanya korelasi antara kayu manis dan penurunan risiko penyakit jantung. (freepik.com)

Penelitian menunjukkan adanya korelasi antara kayu manis dan penurunan risiko penyakit jantung, yang merupakan penyebab utama kematian di Amerika Serikat.

Tinjauan 13 studi menunjukkan bahwa suplemen dengan rempah ini dapat menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol total, dua faktor risiko penyakit jantung.

Tinjauan penelitian 2020 menemukan bahwa mengonsumsi kurang dari satu sendok teh setiap hari dapat mengurangi tekanan darah pada orang yang obesitas.

Baca Juga: Selain Bikin Makanan Nikmat, Kayu Manis Miliki Sejumlah Manfaat bagi Tubuh

2. Mengurangi Peradangan

Kayu manis dapat bertindak sebagai anti-peradangan, yang berarti dapat mengurangi peradangan dalam tubuh. (freepik.com)

Kayu manis dapat bertindak sebagai anti-peradangan, yang berarti dapat mengurangi peradangan dalam tubuh.

Rempah ini kaya akan antioksidan kuat, termasuk polifenol, senyawa alami yang melindungi terhadap kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas (molekul tidak stabil yang dihasilkan oleh tubuh atau berasal dari sumber eksternal, seperti polusi udara, dan dapat menyebabkan penuaan dan penyakit.

3. Melindungi Dari Kanker

Selain bersifat anti-peradangan, kayu manis juga dapat memiliki sifat anti-kanker, menurut tinjauan 2019 di European Journal of Medicinal Chemistry. (freepik.com)

Selain bersifat anti-peradangan, kayu manis juga dapat memiliki sifat anti-kanker, menurut tinjauan 2019 di European Journal of Medicinal Chemistry.

Tinjauan ini menyimpulkan bahwa kayu manis meningkatkan apoptosis atau kematian sel terprogram, yang berarti dapat mengganggu perkembangan kanker.

Baca Juga: Cocok di Musim Hujan, Ini Resep Teh Kayu Manis yang Kaya Manfaat

4. Meningkatkan Kebersihan Mulut

Minyak kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut karena dapat melindungi dari bakteri tertentu yang menyebabkan napas tidak sedap, karies, dan infeksi mulut. (freepik.com)

Minyak kayu manis dapat membantu meningkatkan kesehatan mulut karena dapat melindungi dari bakteri tertentu yang menyebabkan napas tidak sedap, karies, dan infeksi mulut.

Studi tahun 2011 menemukan bahwa minyak kayu manis menunjukkan berbagai aktivitas antibakteri dengan menghambat bakteri yang terlibat dalam karies gigi. Minyak kayu manis dapat dibeli secara online dan di toko makanan kesehatan.

Demikianlah, manfaat kesehatan dari kayu manis membuka pintu untuk pemahaman yang lebih dalam tentang khasiat rempah ini.

Dengan potensinya dalam membantu melindungi jantung, mengurangi peradangan, dan bahkan melibatkan sifat anti-kanker, kayu manis muncul sebagai pilihan alami yang menarik untuk meningkatkan kesehatan.