Nggak Nyangka, Aktivitas Saat Liburan Ini Ternyata Bisa Bakar Kalori

ilustrasi/unsplash

Liburan bagi kebanyakan orang adalah momen yang paling menyenangkan. Di waktu ini, kita bisa melepaskan semua kepenatan dari berbagai aktivitas sehari, seperti bekerja, sekolah atau kuliah.

Sebelum berangkat liburan, ada banyak hal yang harus dipersiapkan. Salah satunya ialah mengemasi barang-barang atau packing. Banyak orang yang menganggap bahwa packing adalah kegiatan merepotkan dan melelahkan. Tapi, taukah kamu ternyata packing bisa membantu membakar kalori lho.

Sebuah survei dari situs perhotelan menunjukkan bahwa orang yang berlibur bisa menghilangkan sebanyak 500 kalori dalam tubuhnya. Jumlah ini sama seperti saat melakukan latihan cardio selama satu jam.

Bahkan, 46 persen orang yang melakukan liburan merasa bahwa ia seperti baru selesai ngegym di tempat liburan. Sementara 22 persen lainnya menganggap bahwa packing sama halnya dengan melakukan latihan angkat beban.

Menurut survei tersebut, setiap orang rata-rata membawa lebih dari 3.000 kg beban selama hidupnya. Sementara 32 persen wanita akan meminta pasangannya untuk membawa tas mereka. Inilah sebabnya kenapa banyak pria yang memiliki lengan berotot.

Jika diingat-ingat kembali, melakukan berbagai persiapan sebelum liburan seperti, packing, mengangkat koper dan membawanya ke dalam mobil serta menentengnya hingga ke tempat tujuan, secara tak disadari tubuh telah melakukan banyak aktivitas. Itulah kenapa packing atau mengemasi barang, sebelum liburan bisa membakar kalori dalam jumlah banyak.

Artikel Menarik Lainnya:

• Cari Korban Bus Sriwijaya, Basarnas Sisir Sungai
• Netizen Beri Info IndoXXI Pindah Alamat, Rupanya Dipantau Kominfo
• Kunjungan Anies ke 7 Gereja Diterima dengan Tangan Terbuka