Dikenal memiliki tekstur yang berserat dan tebal, membuat buah nangka akan sulit dicerna oleh lambung sehingga sebaiknya dihindari dikonsumsi pada berbuka puasa.
Disarankan jika tidak dapat dihindari, sebaikanya mangga dikonsumsi dengan 1 porsi kecil karena dikenal memiliki kandungan gula yang tinggi.
Serupa halnya dengan mangga, jeruk disarankan dikonsumsi dalam 1 porsi kecil karena memiliki kandungan gula yang tinggi.
Serat yang terlalu tinggi dan tekstur yang keras dalam salak dapat menghambat pencernaan dalam perut yang menyebabkan penuh terasa penuh hingga sembelit.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: BAZNAS