Ternyata Minum Kopi di Waktu yang Tepat Bisa Bikin Panjang Umur, Simak Penjelasan Ahli!

Ilustrasi kopi.

INDOZONE.ID - Kopi merupakan salah satu minuman favorit sejuta umat loh! Bahkan, di sarapan pagi hari, kopi menjadi menu favorit sebelum mulai aktivitas.

Banyak sekali manfaat minum kopi di pagi hari, meskipun kopi dapat menbahayakan bagi penderita maag.

Penelitian di Unibersotas Tulane, Amerika Serikat menggunakan indikator penelitian berdasarkan kesehatan, nutrisi, dan gaya hidup untuk melakukan penelitian mengenai hal ini.

Baca Juga: Survei: 67 Persen Penikmat Tak Puas Ngopi di Cafe, Ini Resep Bikin Kopi Creamy

Penelitian ini mengambil lebih dari 40 ribu partisipan dan masuk ke European Heart. Berdasarkan 16% partisipan peminum kopi di pagi hari lebih terhindar dari resiko meninggal dunia.

Sedangkan 4.295 partisipan yang minum kopi sepanjang hari, dinyatakan meninggal dunia.

Penelitian berhasil membuktikan minum kopi di pagi hari jauh lebih baik daripada minum kopi di sore hari dan malam hari.

Baca Juga: Serunya Nongkrong di Warung Kopi Phoenampungan: Ruang Para Aktivis Nasional Bertemu dan Tukar Gagasan

Bahkan, Dilansir dari The Independent, ada penelitian serupa yang menyatakan hal yang sama loh!

Hal ini diungkapkan oleh Lu Qi, seorang peneliti mengenai kopi, mereka yang minun kopi pagi hari, 31% lebih kecil kemungkinan meninggalnya akibat penyakit jantung bahkan penyakit-penyakit lainnya seperti jantung, dan lain-lain.

Karema kandungan kopi bisa ganggu ritme sirkadian dan kadar hormon melatonin kalo diminum di sore hari atau malam hari sehingga beresiko terkena penyakit peradangan dan gangguan tekanan darah.

Banner Z Creators.