Selasa, 20 JANUARI 2026 • 18:00 WIB

Resep Zaru Soba: Mie Dingin Autentik khas Jepang

Author

Zaru Soba (Sumber: Japanese Cooking 101)

INDOZONE.ID - Zaru Soba adalah hidangan mie gandum (buckwheat) yang disajikan dingin di atas nampan bambu bernama zaru. Hidangan ini merupakan menu favorit di Jepang, terutama saat musim panas, karena memberikan sensasi segar yang seketika mendinginkan suhu tubuh.

Berikut adalah panduan lengkap membuat Zaru Soba yang lezat di rumah.

Bahan-Bahan Utama:

  • 200 gr mie soba kering
  • 1 lembar nori (dipotong iris tipis/kizami nori)
  • Pelengkap: wasabi, irisan daun bawang, dan lobak parut secukupnya

Bahan Saus Celup (Tsuyu)

  • 100 ml shoyu (kecap asin Jepang)
  • 100 ml mirin (atau campuran air gula untuk opsi halal)
  • 300 ml kaldu dashi (kaldu dasar Jepang)
  • 1 sdt gula pasir

Baca juga: Abura Soba, Ramen Tanpa Kuah Asal Jepang yang Unik dan Umami

Langkah Pembuatan:

1.Membuat Saus Tsuyu

Campurkan shoyu, mirin, dashi, dan gula ke dalam panci. Rebus hingga mendidih sebentar, lalu matikan api. Dinginkan di dalam lemari es karena saus ini wajib disajikan dalam keadaan sangat dingin.

2. Memasak Mie Soba

Didihkan air dalam panci besar. Masukkan mie soba dan masak selama 4–6 menit. Pastikan teksturnya al dente, lembut, namun tetap kenyal.

3. Teknik Mencuci Mie

Tiriskan mie, lalu bilas di bawah air mengalir sambil digosok perlahan dengan tangan untuk menghilangkan pati agar mie tidak lengket. Terakhir, rendam dalam air es selama 30 detik agar suhu mie benar-benar turun.

4. Penyajian

Tata mie di atas nampan bambu atau piring datar, lalu taburkan nori. Tuangkan saus tsuyu ke dalam mangkuk kecil terpisah. Campurkan pelengkap ke dalam saus sesuai selera sebelum mencelupkan mie.

Baca juga: Apa Perbedaan Antara Mi Ramen, Soba dan Udon?

Tips Pilihan Bahan Pengganti

Jika kesulitan menemukan bahan autentik, kamu bisa menggunakan alternatif berikut:

  • Pengganti Mirin: Gunakan campuran 1 sdm air dengan 1 sdt gula pasir atau madu. Jus apel murni juga bisa menjadi pilihan untuk aroma buah yang segar.
  • Pengganti Kaldu Dashi: Gunakan kaldu jamur bubuk atau kaldu ayam. Untuk aroma laut, gunakan air hasil rendaman potongan nori selama 10 menit.
  • Pengganti Shoyu: Gunakan kecap asin lokal, namun tambahkan sedikit perasan jeruk nipis atau lemon agar rasanya tidak terlalu pekat dan lebih segar.
  • Pengganti Wasabi: Jika tidak ada, parutan jahe segar bisa memberikan sensasi pedas hangat yang juga cocok dipadukan dengan mie dingin.

Zaru Soba membuktikan bahwa kelezatan tidak selalu harus rumit. Dengan bahan sederhana dan teknik yang tepat, kamu bisa menghadirkan nuansa restoran di Tokyo langsung ke meja makan rumah. Selamat mencoba dan itadakimasu!

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Japanese Cooking 101

TERPOPULER
TAG POPULER
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU