7 Resep Camilan Liburan Rendah Kalori, Tetap Enak Tanpa Rasa Bersalah

Ilustrasi Oatmeal. (Pexels/Life Of Pix)

INDOZONE.ID - Liburan sering jadi momen “balas dendam” buat makan enak tanpa mikir kalori. Mulai dari nonton, kumpul keluarga, sampai rebahan seharian, camilan rasanya wajib ada.

Tapi tenang, liburan tetap bisa dinikmati tanpa takut jarum timbangan naik. Ada banyak camilan rendah kalori yang gampang dibuat di rumah, rasanya tetap nikmat, dan pastinya lebih ramah buat tubuh.

Resep camilan ini cocok buat kamu yang lagi jaga pola makan tapi nggak mau kehilangan vibe santai khas liburan.

Baca juga: 7 Resep Camilan Liburan untuk Keluarga yang Gampang Dibuat dan Enak

7 Resep Camilan Liburan Rendah Kalori

ilustrasi yogurt di kulkas (pinterest)

Yogurt Buah Beku

Yogurt rendah lemak dicampur potongan buah seperti stroberi, mangga, atau blueberry, lalu dibekukan.

Teksturnya mirip es krim tapi jauh lebih ringan. Rasanya segar, manis alami, dan cocok disantap siang hari saat cuaca panas.

Popcorn Tanpa Mentega

Popcorn bisa jadi camilan diet kalau cara bikinnya tepat. Cukup pakai jagung popcorn yang dimasak tanpa mentega, lalu tambahkan sedikit garam atau bubuk cabai. Satu mangkuk popcorn rendah kalori bisa bikin kenyang lebih lama.

Salad Buah Saus Jeruk Nipis

Campuran apel, pepaya, melon, dan anggur disiram perasan jeruk nipis dan sedikit madu.

Rasanya segar, ringan, dan nggak bikin enek. Cocok buat camilan sore sambil ngobrol santai bareng keluarga.

Baca juga: 7 Resep Camilan Liburan untuk Anak yang Gampang Dibuat dan Bikin Happy

Salad buah yoghurt (youtube @masaktv)

Pisang Panggang Kayu Manis

Pisang matang dipanggang sebentar lalu ditaburi bubuk kayu manis. Rasanya manis alami tanpa tambahan gula. Teksturnya lembut dan aromanya bikin nagih, cocok buat pengganti camilan manis berkalori tinggi.

Oat Cookies Tanpa Gula

Campuran oat, pisang lumat, dan sedikit kismis bisa jadi cookies sehat. Dipanggang tanpa gula dan tanpa tepung, camilan ini tetap enak dan bikin perut lebih kenyang. Pas banget buat teman teh atau kopi saat liburan.