Mengenal Dinosaur Time, Tren Makan Sayur Tanpa Ribet yang Viral di TikTok

Ilustrasi seseorang yang makan sayur dengan tangannya sama seperti tren 'Dinosaur Time' yang viral di TikTok.

INDOZONE.ID - "Dinosaur Time" adalah sebuah tren terbaru yang viral di TikTok, yakni memakan sayuran hijau dengan menggenggam dan langsung memakannya, seperti dinosaurus pemakan tumbuhan. 

Istilah yang diciptakan oleh seorang pengguna TikTok @sahmthingsup ini bertujuan untuk mencari cara praktis menambahkan lebih banyak sayuran ke dalam pola makannya.

“Akhir-akhir ini saya mencoba makan lebih banyak sayuran di setiap hidangan, dan saya menemukan trik hidup terbaik yang benar-benar berhasil untuk saya," katanya dalam salah satu video.

Kemudian, ia menunjukkan caranya dengan mengambil segenggam bayam mentah langsung dari kantong dan memakannya, tanpa piring dan garpu.

Baca Juga: 10 Kuliner Kekinian Bandung 2025 yang Viral di TikTok

Dengan viralnya tren tersebut, ribuan orang telah mengikuti tren ini dengan membagikan video #DinosaurTime mereka sendiri, serta memuji cara praktis ini untuk makan dengan lebih sehat.

Seorang pengguna TikTok berpendapat bahwa metode tersebut praktis, mudah, dan tidak ribet.

“Jadi maksudnya aku nggak perlu lagi bikin salad yang ribet, mencuci, memotong, dan menyiapkan semuanya tiap minggu? Ini benar-benar mengubah hidupku.”

Bagi kebanyakan orang, makan sehat harus membutuhkan usaha, waktu, dan pencernaan lebih, namun tren ini membalikkan anggapan tersebut. 

Kesederhanaan Dinosaur Time justru membuatnya efektif dan menjadikan konsumsi sayuran semudah minum air.

Baca Juga: Resep Roti Coklat Belepotan yang Viral di TikTok, Dijamin Bikin Nagih

Ahli gizi sering menekankan bahwa salah satu hambatan terbesar dalam pola makan sehat adalah kemudahan, sehingga banyak orang cenderung memilih pola makan praktis yang berujung pada pola tidak sehat. 

Sehingga, tren ini dinilai sangat membantu untuk mengatasi hambatan tersebut.

Dinosaur Time menyadarkan bahwa terkadang solusi terbaik datang dari hal yang paling sederhana.