7 Buah yang Disebutkan dalam Alquran dan Segudang Manfaat bagi Kesehatan

7 Buah yang Disebutkan dalam Alquran dan Segudang Manfaat bagi Kesehatan

INDOZONE.ID - Al-Qur'an merupakan kitab suci umat Islam yang di dalamnya tidak hanya berisi petunjuk dari spiritual, tetapi juga memberikan panduan tentang gaya hidup sehat.

Salah satu aspek kesehatan yang ditekankan dalam Al-Qur'an, yakni mengonsumsi buah-buahan. 

Beberapa buah yang secara khusus disebutkan dalam kitab suci ini terbukti memiliki khasiat dan segudang manfaat bagi tubuh manusia. Bahkan ada nama buah yang dijadikan nama surat.

Tak hanya itu saja, beberapa buah di antaranya juga termasuk dalam sunnah Nabi Muhammad SAW untuk dikonsumsi.

Mengutip dari buku Surga dan Neraka karya Prof. Dr. Umar Sulaiman al-Asyqar, berikut ini tujuh buah yang disebutkan dalam Al-Qur'an dan kaya akan manfaat bagi kesehatan manusia.

Baca Juga: Resep Cheesecuit Renyah dan Gurih, Camilan Keju yang Bikin Nagih!

7 Buah yang Disebutkan dalam Al-Qur'an

Berikut ini tujuh pohon buah yang telah disebutkan dalam Al-Qur'an memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.

1. Kurma

Ilustrasi Kurma

Sebagaimana diketahui jika buah kurma memiliki segudang manfaat. Ternyata kurma disebutkan sebanyak 20 kali di dalam Al-Qur'an.

Beberapa surat tersebut, diantaranya adalah surat Maryam, Ar-Rad, Al Baqarah, Qaaf dan Al Hasyr, serta surat Ar-Rahman di ayat 68.

فِيۡهِمَا فَاكِهَةٌ وَّنَخۡلٌ وَّرُمَّانٌۚ‏

Artinya: Di dalam kedua surga itu ada buah-buahan, kurma dan delima.

Diketahui buah kurma ini terdapat kandungan antioksidan berupa flavonoid. Jika mengonsumsi buah ini dipercaya dapat mengatasi risiko diabetes, kanker, dan Alzheimer.

Mengonsumsi buah kurma juga salah satu sunnah Rasulullah SAW, saat hendak berbuka dan sahur selama bulan puasa Ramadhan.