Kategori Berita
Media Network
Rabu, 13 SEPTEMBER 2023 • 10:14 WIB

Minim Nutrisi, Hindari Sarapan 3 Menu Ini di Pagi Hari

Baca Juga: Resep Telur Ceplok Saus Sichuan, Pilihan Nikmat Sederhana untuk Sarapan Anak-Anak

3. Sandwich Sarapan Cepat Saji

Ilustrasi sandwich cepat saji

Menikmati sandwich sarapan dari restoran cepat saji dalam perjalanan ke tempat kerja mungkin kelihatan praktis, tapi itu bukan pilihan yang sehat.

Sebagian besar sandwich cepat saji mengandung natrium, lemak jenuh, dan bahan-bahan olahan.

Hal tersebut berkontribusi terhadap kenaikan berat badan dan berdampak negatif pada kesehatan jantung.

Jika sedang tidak terburu-buru, pertimbangkan untuk membuat sandwich sarapan sederhana di rumah menggunakan roti gandum, protein tanpa lemak, dan sayuran segar.

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber: Times Of India

Tags
BERITA TERKAIT
BERITA TERBARU

Minim Nutrisi, Hindari Sarapan 3 Menu Ini di Pagi Hari

Link berhasil disalin!