INDOZONE.ID - Teh chamomile merupakan teh herbal yang dikenal aman dan bermanfaat untuk dikonsumsi. Namun, jika dikonsumsi secara berlebihan, teh ini justru dapat memberikan efek samping yang merugikan kesehatan.
Teh chamomile adalah teh herbal yang berasal dari kelopak bunga chamomile, yang masih satu keluarga dengan bunga aster.
Karena aroma bunganya yang menenangkan, teh ini sering diminum untuk mengatasi kecemasan, membantu tidur, dan menjaga kesehatan pencernaan.
Penelitian ilmiah telah menunjukkan bahwa teh chamomile mengandung antioksidan, flavonoid, dan terpenoid, yang baik untuk kesehatan.
Teh ini juga bebas kafein dan telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan tertentu.
Baca Juga: Manfaat Teh Bunga Telang untuk Kesehatan
Meskipun begitu, konsumsi teh chamomile sebaiknya dilakukan dengan bijak.
Jika diminum secara berlebihan, teh ini justru dapat menimbulkan efek samping yang tidak diinginkan bagi kesehatan. Berikut beberapa efek samping yang perlu diwaspadai.
Efek Samping Konsumsi Teh Chamomile Berlebihan
Secara umum, teh chamomile dianggap aman untuk dikonsumsi, dan efek sampingnya jarang terjadi.
Namun, mengonsumsi teh ini secara berlebihan dapat berdampak buruk bagi kesehatan, karena berpotensi menimbulkan efek samping tertentu.
Berikut beberapa efek samping yang dapat terjadi akibat konsumsi teh chamomile yang berlebihan:
Mual dan Muntah
Mengonsumsi teh chamomile dalam jumlah yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti pusing dan muntah.
Alergi
Konsumsi teh chamomile secara berlebihan juga dapat memicu reaksi alergi, terutama bagi mereka yang memiliki alergi terhadap tanaman dari keluarga aster, seperti bunga ragweed, marigold, dan krisan.
Gejala alergi dapat berkisar dari ruam kulit hingga anafilaksis, serta pembengkakan pada tenggorokan dan sesak napas.
Jika kamu merasa memiliki alergi terhadap chamomile, sebaiknya lakukan tes alergi terlebih dahulu.
Interaksi dengan Obat Tertentu
Teh herbal, termasuk chamomile, dapat berinteraksi dengan obat-obatan lain.
Misalnya, chamomile mengandung senyawa yang dapat mengencerkan darah, sehingga jika dikonsumsi bersamaan dengan obat pengencer darah seperti warfarin atau heparin, dapat meningkatkan risiko perdarahan internal.
Teh ini juga dapat meningkatkan rasa kantuk jika diminum bersama obat-obatan tertentu.
Selain itu, juga dapat menurunkan gula darah dan tekanan darah secara berlebihan jika dikonsumsi bersamaan dengan obat untuk mengontrol kondisi tersebut.
Mengantuk Berlebihan
Salah satu efek chamomile adalah membuat tubuh lebih rileks dan mengantuk.
Baca Juga: 5 Cara Membuat Teh Serai untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Jika dikonsumsi berlebihan, hal ini bisa menyebabkan kantuk yang berlebihan, yang tentunya berbahaya jika kamu sedang melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi, seperti mengemudi.
Berapa Banyak Teh Chamomile yang Sebaiknya Dikonsumsi?
Tidak ada aturan baku mengenai berapa banyak teh chamomile yang boleh dikonsumsi setiap hari.
Namun, beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi satu hingga empat cangkir teh chamomile setiap hari masih dianggap aman.
Itulah beberapa efek samping yang dapat timbul akibat konsumsi teh chamomile berlebihan.
Mengingat belum ada penelitian jangka panjang mengenai keamanannya, teh chamomile tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil dan menyusui tanpa konsultasi dengan dokter.
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: Herbeauty