Resep Minuman Herbal untuk Membuang Lendir di Tenggorokan

Ilustrasi minuman jahe (freepik.com)

Adalah suatu hal yang menjengkelkan dan tidak nyaman ketika sakit tenggorokan dan banyak lendir yang mengganggu di tenggorokan.

Ketika kondisi ini menyerang, aktivitas sehari-hari atau bahkan saat ingin menikmati makanan tanpa rasa, menjadi tidak nyaman.

Untungnya, ada cara alami untuk mengatasi masalah ini, yaitu dengan mengonsumsi minuman herbal. Ini resepnya

Apa Itu Minuman Herbal?

Ilustrasi wedang jahe (freepik.com)

Minuman herbal adalah obat tradisional yang digunakan sejak zaman dahulu untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, termasuk lendir di tenggorokan.

Biasanya, minuman herbal memakai bahan-bahan alami seperti jahe, cengkeh, dan lainnya yang mampu menghangatkan tubuh.

Baca Juga: Herbal Drink sekaligus Spa, Wedang Uwuh Bisri Hadirkan Rempah Kaya Manfaat

Resep Minuman Herbal

Minuman herbal (instagram.com/sulistyowati_05)

Untuk bisa membuat minuman herbal ini, berikut resep yang bisa kamu ikuti, dilansir dari Instagram @sulistyowati_05.

Bahan:

• 2 buah jahe 
• +/- 5 cm kayumanis
• 3 butir cengkeh
• 5 - 7 butir kapulaga

Cara membuat:

1. Geprek atau iris atau parut jahe lalu.
2. Masukan semua bahan seduh dengan air panas.
3. Kasih madu setelah hangat.
4. Minum 1-2 kali sehari.

Baca Juga: Resep Mudah Membuat Wedang Jahe Susu

Manfaat Minuman Herbal

Ilustrasi jahe (Pixabay)

Selain membantu mengurangi lendir di tenggorokan, minuman herbal ini juga memiliki manfaat kesehatan lainnya, seperti:

1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Bahan-bahan alami dalam minuman herbal membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu untuk melawan infeksi.

2. Meredakan peradangan

Sifat antiinflamasi dari beberapa bahan alami membantu meredakan peradangan di tenggorokan.

3. Meminimalkan gejala pilek dan flu

Minuman herbal ini dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu, seperti tenggorokan gatal dan hidung tersumbat.

4. Menyegarkan napas

Minuman herbal seperti teh jahe dan lemon membantu menyegarkan napas.

5. Mengurangi batuk berdahak

Minuman herbal juga membantu dalam mengencerkan lendir dan membuatnya lebih mudah dikeluarkan.

Baca Juga: Bikin Tubuh Rileks dan Sehat, Ini Cara Membuat Wedang Jahe!

Itu dia resep minuman herbal beserta manfaatnya yang bisa kamu ketahui. Selamat mencoba!