Mie Shirataki, Makanan Alternatif untuk yang Sedang Diet

Mie shirataki. (Pixabay/Sara4385)

Siapa nih yang ngakunya mau diet tapi masih tetap makan mie instan? Ternyata ada mie dari Jepang yang mampu menurunkan berat badan, jadi cocok untuk yang sedang diet. Mie tersebut bernama mie shirataki.

Mie shirataki sudah lama dikonsumsi oleh masyarakat Jepang, namun belakangan ini baru populer di Indonesia. Mie shirataki terbuat dari sejenis tanaman umbi-umbian yang tumbuh di daerah subtropis seperti Asia Timur.

Berbeda dengan mie yang lain, mie shirataki lebih sedikit kandungan kalorinya. Berkat kandungan seratnya yang tinggi, mengonsumsi mie shirataki bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama. Rasanya memang agak sedikit tawar dan lebih kenyal bila dikunyah, tapi mie shirataki tidak mudah patah.

Selain menurunkan berat badan, mie shirataki juga bisa membersihkan sisa-sisa makanan yang ada dalam usus besar, jadi tidak akan terjadi masalah sembelit. Cocok banget untuk yang sedang diet, kan?

Gimana, kamu tertarik mencoba mie shirataki untuk menu dietmu?

Artikel Menarik Lainnya:

• Cicipi Deretan Kuliner Bogor yang Legendaris di Jalan Suryakencana
• Coba Resep Perkedel Jagung, Camilan Enak Favorit Keluarga
• Resep Nasi Goreng Seafood, Cocok untuk Bekal Makan Siang di Kantor