7 Resep Camilan untuk Balita yang Sehat dan Bergizi, Bikin Si Kecil Happy!

Ilustrasi Resep Camilan untuk Balita.

INDOZONE.ID - Punya balita di rumah kadang bikin Kamu harus mikir ekstra kreatif, apalagi soal urusan makan.

Nggak jarang, si kecil lebih suka ngemil daripada makan nasi. Tapi tenang, ngemil bukan berarti nggak sehat, kok!

Asal Kamu tahu triknya, camilan juga bisa jadi sumber gizi yang oke banget buat tumbuh kembang anak.

Nah, biar Kamu nggak bingung lagi nyiapin snack time si kecil, ini dia 7 resep camilan sehat dan bergizi untuk balita yang gampang banget dibuat di rumah.

Dijamin anak seneng, mama papa tenang!

7 Resep Camilan untuk Balita

Ilustrasi Resep Camilan untuk Balita.

1. Pancake Pisang Mini (Tanpa Gula Tambahan)

Bahan

• 1 buah pisang matang

• 1 butir telur

• 2 sdm oatmeal halus

Cara membuat

1. Haluskan pisang, campur dengan telur dan oatmeal.

2. Aduk rata, lalu tuang adonan ke wajan anti lengket dengan api kecil.

3. Masak hingga kedua sisi matang dan berwarna keemasan.

Baca Juga: 7 Resep Camilan untuk Acara Ulang Tahun Anak yang Simpel, Bikin Tamu Betah Nih!

Kenapa sehat? Pisang mengandung kalium dan serat, cocok banget buat pencernaan si kecil.

2. Nugget Ayam Wortel Homemade

Bahan

• 200 gr daging ayam cincang

• 1 buah wortel parut

• 1 butir telur

• 2 sdm tepung roti

• Sedikit garam dan lada (opsional)

Cara membuat

1. Campur semua bahan, cetak sesuai selera.

2. Kukus selama 20 menit, lalu simpan di kulkas.

3. Saat ingin disajikan, goreng dengan minyak sedikit atau panggang.

Kenapa sehat? Mengandung protein hewani dan vitamin A dari wortel yang penting buat penglihatan dan imunitas.

3. Puding Susu Ubi Ungu

Bahan

• 100 gr ubi ungu kukus

• 400 ml susu UHT full cream

• 1 sdm madu (opsional)

• 1 sdt agar-agar

Cara membuat

1. Blender ubi ungu dengan susu sampai halus.

2. Masak dengan agar-agar, aduk sampai mendidih.

3. Tuang ke cetakan dan biarkan dingin.

Kenapa sehat? Ubi ungu kaya antioksidan dan serat. Ditambah, warna ungunya menarik buat anak-anak!

Ilustrasi Resep Camilan untuk Balita.

4. Bakwan Sayur Mini

Bahan

• 1 buah wortel, parut

• 5 lembar bayam, iris halus

• 2 sdm tepung terigu

• 1 sdm tepung beras

• Air secukupnya

Cara membuat

1. Campur semua bahan jadi adonan kental.

2. Goreng dengan api kecil hingga kecoklatan.

Kenapa sehat? Camilan ini jadi cara jitu buat ngenalin sayur ke anak tanpa drama.

5. Bola-bola Tahu Brokoli

Bahan

• 1 kotak tahu putih

• 1 genggam brokoli rebus, cincang

• 1 butir telur

• 2 sdm tepung maizena

Cara membuat

1. Hancurkan tahu, campur dengan brokoli, telur, dan maizena.

2. Bentuk bulat, lalu kukus atau goreng sebentar.

Kenapa sehat? Brokoli kaya kalsium dan vitamin C, cocok buat tulang dan daya tahan tubuh anak.

6. Es Loli Buah Segar

Bahan

• Buah semangka, melon, stroberi, potong kecil

• Air kelapa

• Cetakan es loli

Cara membuat

1. Masukkan potongan buah ke dalam cetakan.

2. Tuang air kelapa sampai penuh, bekukan di freezer.

Baca Juga: 7 Resep Camilan untuk Acara Khitanan Anak yang Enak dan Berkesan!

Kenapa sehat? Bebas gula tambahan dan segar banget, cocok buat cuaca panas.

7. Roti Gulung Telur Keju

Bahan

• 2 lembar roti tawar tanpa pinggiran

• 1 butir telur

• Keju parut secukupnya

Cara membuat

1. Pipihkan roti, isi dengan telur orak-arik dan keju.

2. Gulung, lalu panggang di teflon tanpa minyak.

Kenapa sehat? Mengandung karbohidrat, protein, dan kalsium. Praktis dan mengenyangkan!

Tips Tambahan Biar Si Kecil Nggak Bosan:

• Sajikan camilan dengan bentuk lucu atau warna-warni.

• Ajak anak bantuin bikin, biar mereka semangat nyicipin hasilnya.

• Simpan di wadah lucu dan sejukkan di kulkas, jadi bisa jadi bekal juga!

Ilustrasi Resep Camilan untuk Balita.

Camilan sehat itu nggak harus mahal dan ribet, kok. Dengan bahan yang ada di rumah, Kamu udah bisa bikin snack yang bergizi dan bikin si kecil happy terus.

Yuk, cobain bareng-bareng dan lihat senyum puas mereka waktu ngemil!