3 Resep Smoothie Buah Segar yang Pas untuk Cuaca Panas

Ilustrasi Smoothie Naga Mangga (foto: pinterest)

INDOZONE.ID - Cuaca panas memang paling enak dinikmati dengan segelas smoothie buah segar.

Smoothies ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan vitamin dan nutrisi yang baik untuk tubuh.

Selain bahan mudah didapat dan bisa dibuat di rumah. Berikut ini adalah 3 resep smoothie buah segar yang bisa kamu coba: 

1. Smoothie Mangga dan Yoghurt

Smoothie Mangga dan Yoghurt (freepik)

Bahan-bahan:

• 1 buah mangga matang
• 1 cangkir yoghurt plain
• Susu cair secukupnya
• Es batu secukupnya

Baca Juga: Resep Matcha Smoothie Bowl, Ide Sarapan Sehat yang Bikin Ketagihan

Cara Membuat:

1. Potong-potong mangga. 
2. Lalu masukkan susu, yoghurt, dan es batu ke dalam blender.
3. Blender hingga halus dan tercampur rata.
4. Tuang ke dalam gelas, smoothie siap dinikmati. 

2. Smoothie Stroberi dan Mangga

Smoothie Stroberi dan Mangga (freepik)

Bahan-Bahan:

• 1 cangkir stroberi segar, buang tangkainya
• 1 buah mangga, kupas dan potong
• Susu cair secukupnya
• 1 sdm madu 
• Es batu secukupnya

Baca Juga: 5 Sayuran Ini Enak Banget Dibikin Smoothie, Yuk Sekalian Intip Resepnya!

Cara Membuat:

1. Masukkan stroberi, mangga, susu dan madu ke dalam blender.
2. Tambahkan es batu untuk mendapatkan tekstur kental.
3. Blender hingga semua bahan halus dan tercampur rata.
4. Sajikan dalam gelas dan tambahkan potongan buah di atasnya.

3. Smoothie Buah Naga dan Pisang

Smoothie Buah Naga dan Pisang (pinterest)

Bahan-Bahan:

• 1 buah buah naga
• 1 buah pisang 
• Susu cair secukupnya
• Madu secukupnya
• Es batu secukupnya