Rahasia Energi Jessica Mila sebagai Ibu Menyusui: Tetap Nikmati yang Manis Tanpa Rasa Bersalah

Jessica Mila (kanan). (INDOZONE/Nadya Mayangsari)

INDOZONE.ID - Tak bisa dipungkiri, makanan dan minuman manis selalu menjadi favorit di hati banyak orang. Mulai dari camilan kecil seperti biskuit hingga dessert mewah dan minuman segar, cita rasa manis mampu memberikan sensasi nyaman, bahagia, sekaligus meningkatkan energi. 

Nggak heran kalau makanan dan minuman manis  jadi favorit berbagai kalangan, mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa.

Makanan dengan cita rasa manis juga berperan sebagai sumber energi yang diperlukan tubuh untuk menjalani aktivitas. 

Gula termasuk salah satu bahan bakar yang dibutuhkan oleh tubuh, dan sedikit rasa manis dari makanan atau minuman di tengah rutinitas maupun tekanan sehari-hari, sering kali menjadi penyemangat yang mampu menghadirkan rasa nyaman, lebih rileks, serta memperbaiki suasana hati sejenak.

Baca juga: Viral di Dunia Minuman! Matcha dan Kopi Sekarang Jadi Duet Maut, Bukan Saingan!

Alvina Olivia, MNU-certified nutritionist, memaparkan bahwa saat kita mengonsumsi makanan atau minuman manis berlebihan, kadar glukosa dalam darah naik dan memberi sinyal ke otak untuk melepas dopamin, hormon reward yang membuat kita merasa puas dan tenang. Rasa manis juga dapat memicu endorfin yang membantu kita merasa lebih rileks. 

"Kombinasi dopamin dan endorfin ini yang membuat banyak dari kita mencari yang manis-manis saat sedang stres, bosan, atau lelah — dan itu wajar, selama porsinya terjaga,” ujar Alvina saat ditemui di Jakarta, Rabu (26/11/2025).

Survei Populix terhadap 1.252 responden pada Juli 2024 menunjukkan bahwa sebagian besar masyarakat Indonesia masih menyukai makanan dan minuman manis.

Meski begitu, mulai terlihat perubahan perilaku, seperti kebiasaan memeriksa label kemasan, memilih produk “less sugar” atau “tanpa gula tambahan”, serta mempertimbangkan jumlah kalori sebelum membeli. 

Hal ini menggambarkan bahwa konsumen bukan ingin meninggalkan rasa manis sepenuhnya, melainkan perlahan beralih menuju pilihan yang lebih seimbang dan terukur.

Susu Tanpa Tambahan Gula

Susu cimory tanpa tambahan gula. (INDOZONE/Nadya Mayangsari)

Menanggapi tren ini, Cimory menghadirkan solusi bagi masyarakat yang ingin tetap menikmati rasa tanpa menambah beban gula. 

"Inovasi sudah menjadi DNA Cimory. Misi kami sederhana, yaitu menghadirkan susu premium yang lezat dan bernutrisi bagi keluarga Indonesia. Dari komitmen inilah lahir Cimory Milk No Added Sugar—untuk mereka yang menyukai rasa manis namun ingin lebih menjaga asupan gula,” ujar Andriani Wira Atmadja, Head of Category - Milk. 

Andriani menilai bahwa varian ini tidak menggantikan susu klasik Cimory, melainkan memperluas pilihan agar konsumen bebas memilih sesuai gaya hidup dan kebutuhannya. 

Secara alami, susu bebas laktosa memiliki rasa manis yang lebih kuat dibanding susu biasa, sehingga cita rasa manis tetap bisa dinikmati tanpa tambahan gula.

Dengan empat rasa populer, Matcha, Marie Biscuit, Chocolate, dan Chocolate Almond, Cimory Milk No Added Sugar menawarkan pengalaman minum susu yang lebih ringan tetapi tetap menggugah selera.

Produk ini tidak mengandung gula tambahan dan juga laktosa-free, sehingga cocok untuk individu yang sering mengalami gangguan pencernaan usai minum susu.

Jadi Favorit Jessica Mila 

Jessica Mila berbagi pengalamannya sebagai ibu rumah tangga yang menghabiskan waktu di rumah bersama anak. Dia menekankan bahwa menjadi ibu rumah tangga juga membutuhkan energi yang cukup, terutama saat menyusui. 

Oleh karena itu, dia percaya bahwa asupan gula juga penting untuk memenuhi kebutuhan energinya sehari-hari. 

“Sekarang jadi ibu rumah tangga, di rumah main sama anak, nemenin tidur juga juga butuh energi. Jadi asupan gula juga dibutuhkan. Apalagi saat menyusui yang butuh energi,” ujar Jessica Mila.

Jessica Mila mengungkapkan bahwa dia berusaha untuk memilih makanan manis yang lebih sehat dan mengontrol porsinya, serta meningkatkan konsumsi protein dan mengurangi karbohidrat dalam menu makanannya.

Baca juga: Spot Ngeteh Baru di Jakarta: Flagship CHAGEE Hadir dengan Desain Lebih Artistik

"Aku pagi makan omelet biasanya, siang makan nasi pakai nasi merah 3-5 sendok. Sore-sore butuh yang manis. Malem ngga makan karbo," ujarnya.

Jessica Mila, juga jadi salah satu pencinta Cimory No Added Sugar rasa Matcha dan Marie Biskuit. "Buat aku yang sering craving minuman manis, Cimory No Added Sugar ini benar-benar jadi pilihan yang pas. Rasanya tetap enak, tapi lebih ringan dan nggak bikin merasa bersalah karena skip gula tambahan. Dan karena bebas laktosa, susu ini juga aman buat aku yang sering kurang nyaman di pencernaan setelah minum susu biasa,” paparnya.

Produk ini bukan “No Sugar” tetapi “No Added Sugar,” karena tetap mengandung gula alami dari susu, menjadikannya pilihan yang lebih bijak: banyak rasanya, tetap bernutrisi, dan selaras dengan gaya hidup masa kini.