Bosan Makan Nasi? Ini Resep Egg Toast Agar Anak Semangat Sarapan

Ilustrasi sarapan anak.

INDOZONE.ID - Sarapan adalah salah satu jam makan yang sebaiknya tidak kita lewatkan.

Sebelum beraktivitas pada hari itu, kita harus mempunyai fisik yang kuat agar tidak mudah lelah. Terutama untuk anak-anak.

Agar mereka mampu mengikuti pelajaran dengan baik dan berkonsentrasi dalam kegiatan sekolah, kita sebagai orang tua sebisa mungkin memberikan makanan dengan gizi seimbang.

Namun, terkadang anak-anak merasa bosan dengan menu sarapan mereka.

Lalu, bagaimana sih caranya supaya anak kita tidak bosan dan kembali semangat untuk makan?

Yuk kita belajar menu bergizi yang disukai oleh anak-anak. Di sini, kita akan memberikan salah satu ide menu sarapan yaitu egg toast.

Baca Juga: Resep Egg Roll Super Renyah, Si Primadona Kue Lebaran

Berikut alat dan bahan yang diperlukan:

Bahan-bahan:

• 2 butir telur
• 1/2 sdt garam (dapat diatur sesuai selera)
• 1 lbr roti tawar
• 1 lbr keju slice
• Saus tomat
• Wadah untuk mengocok telur
• Teflon anti lengket

Baca Juga: Resep Salted Egg Chicken yang Super Creamy, Gak Kalah Sama Eatlah!

Cara membuat:

1. Langkah pertama, kocok 2 butir telur pada wadah yang telah disiapkan. Tambahkan garam lalu aduk sampai merata.
2. Siapkan teflon anti lengket, panaskan sebentar lalu tuang telur yang sudah dikocok.
3. Tunggu hingga bagian bawah telur sedikit matang.
4. Sembari menunggu, potong satu lembar roti tawar menjadi dua.
5. Letakkan roti tawar yang sudah dipotong secara bersisian pada bagian atas telur.
6. Jika bagian bawah sudah matang, balik telur sehingga bagian yang ditumpuk roti menjadi di bawah.
7. Beri keju slice di atas telur, lipat telur menjadi dua sehingga membentuk seperti sandwich.
8. Tunggu roti matang sembari terus dibolak-balik agar tidak gosong. Jika sudah matang, letakkan pada piring dan sajikan bersama saus tomat.

Mudah bukan? Selain lezat, roti tawar juga dapat menggantikan peran nasi sebagai karbohidrat.

Jadi tidak perlu khawatir anak-anak akan kelaparan. Selain sarapan, menu ini juga bisa menjadi ide untuk bekal, lho. Selamat mencoba.