2 Resep Kopi untuk Kamu yang Diet, Tertarik Coba?

Ilustrasi kopi. (FREEPIK)

Berbicara soal kopi, minuman populer ini ternyata mempunyai segudang manfaat. Salah satunya, kandungan kafein dalam kopi menurut penelitian disebut dapat membakar lemak. 

Dilansir Times of India, Selasa (7/2/2023), kopi memiliki reputasi untuk mempercepat metabolisme dan melepaskan lemak dari jaringan adiposa. 

Pada kenyataannya, sebagian besar pembakar lemak mengandung kafein sebagai komponen utamanya. Oleh karena itu, kopi diklaim dapat membantu membakar lemak.

Berikut 2 resep kopi untuk membakar lemak yang bisa kamu coba di rumah.

Baca Juga: Cara Menyeduh Kopi Paling Mudah, Ngilangin Ngantuk dan Gak Bikin Gemuk Nih!

1. Kopi Jahe Kayu Manis

Bahan:

• 40 ml espresso
• ¼ sdt bubuk kayu manis 
• ¼ sdt bubuk pala 
• ¼ sdt ekstrak vanila 
• 1 sdt madu
• 120 ml susu berbuih panas rendah lemak 

Cara pembuatan:

1. Tambahkan bubuk jahe kering ke dalam cangkir kopi.
2. Kocok bahan (madu, kayu manis & ekstrak vanila) dan tambahkan ke cangkir kopi.
3. Tuangkan segelas espresso di atas adonan dan aduk rata.
4. Tambahkan susu berbusa panas rendah lemak dan aduk rata.
5. Hiasi dengan bubuk pala dan kayu manis. 

Baca Juga: Catat Guys! Baiknya Minum Kopi Gak Lebih dari 5 Cangkir per Hari

2. Eksotis Pistachio Macchiato

Bahan:

• 40 ml espresso
• ¼ sdt gula merah 
• 1 sdt pistachio yang sudah dihancurkan (ekstra untuk hiasan) 
• 1 sdt bubuk kapulaga (ekstra untuk hiasan) 
• susu berbuih rendah lemak

Cara pembuatan:

1. Tambahkan pistachio yang dihancurkan, gula, dan bubuk kapulaga ke dalam cangkir.
2. Tuangkan segelas espresso hangat dan aduk rata.
3. Tambahkan sesendok buih susu rendah lemak di atasnya
4. Hiasi dengan sejumput bubuk kapulaga dan pistachio.

Artikel Menarik Lainnya:

• Mengenal Rice Paper, Lembaran Tipis Bening Pembungkus Makanan Sehat
• Bukan Cuma Orang, Minuman Kopi Ini Juga Bisa Cosplay Selebrasi Ronaldo: Siuuu
• Resep Bolu Sakura Tanpa Telur, Nikmat Disantap Bareng Kopi!