Kategori Berita
Media Network
Jumat, 25 SEPTEMBER 2020 • 18:14 WIB

Segar dan Sehat, Racikan Jus Buah untuk Menjaga Kesehatan Mata

Ilustrasi jus wortel. (freepik)

Memiliki mata yang sehat merupakan impian semua orang. Karenanya kamu perlu memerhatikan asupan vitamin A, vitamin E, vitamin C, dan lainnya agar mata senantiasa sehat.

Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan nutrisi tersebut yakni dengan mengonsumsi sayuran dan buah. Nah kamu juga bisa mengolahnya menjadi jus segar agar bisa dinikmati dengan mudah.

Yuk langsung saja kita buat racikan jus buah untuk menjaga kesehatan mata, rasanya dijamin segar dan tentunya menyehatkan.

Bahan-bahan:

  • 8 buah wortel
  • 4 buah tomat
  • 400 gram pepaya
  • 400 ml air

Cara Membuat:

  1. Cuci bersih semua buah-buahan.
  2. Kupas wortel dan pepaya.
  3. Potong wortel, tomat dan pepaya.
  4. Masukan dan haluskan semua bahan tersebut dalam blender.
  5. Setelah halus sempurna, saring.
  6. Sajikan untuk 8 gelas.

Artikel Menarik Lainnya:

Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi

Sumber:

BERITA TERBARU

Segar dan Sehat, Racikan Jus Buah untuk Menjaga Kesehatan Mata

Link berhasil disalin!