Ini Menu Sarapan Sehat Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi

Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi. (Instagram/cristiano/leomessi)

Para bintang sepakbola dunia dituntut untuk tetap hidup bugar. Oleh karena itu, mereka pun wajib untuk menjalani pola makan yang sehat. Salah satunya adalah menu sarapan.

Sarapan atau makan pagi merupakan waktu makan yang penting dalam kehidupan sehari-hari. Kualitas sarapan akan menentukan bagaimana kita akan menjalani aktivitas seharian penuh.

Termasuk para pesepakbola, mereka tidak boleh melewatkan makan sarapan, sebab hal itu dapat memengaruhi stamina dan bisa menurunkan ototnya.

Bintang sepakbola seperti Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi pernah bercerita mengenai menu sarapan kegemarannya. Selain menu sarapan, mereka juga mengungkapkan menu-menu camilan sehat yang dikonsumsinya.

Penasaran? Berikut menu sarapan sehat ala Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi.

Cristiano Ronaldo

Pesepakbola asal Portugal ini gemar menyantap menu sarapan seperti jus buah segar, ham, keju, telur, roti panggang dengan alpukat, sereal gandum, dan biji-bijian. Untuk camilan yang sehat, Ronaldo suka makan sepotong kue dan kopi, lalu buah-buahan seperti apel, pir, dan nanas.

Lionel Messi

Bintang sepakbola asal Argentina ini gemar mengonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan organik untuk menu sarapannya. Messi sangat menghindari sayur-sayuran dan buah-buahan yang sudah terkontaminasi pestisida yang dapat merusak tubuhnya. Messi juga tidak pernah melewati minyak zaitun berkualitas bagus.

Artikel Menarik Lainnya:

• Pasca Putus dengan Kekasih, Nikita Willy Kini Tampil Lebih Tertutup
• Pihak Yamaha Tengah Siapkan Motor Roda Tiga Terbaru, TMAX 560
• Wisata hingga Mal Dibuka, seperti Ini Protokol Aman Covid-19 yang Wajib Dipatuhi