Makanan yang berasal dari tahu rata-rata pasti enak, sebut saja dua makanan terenak dari tahu yakni tahu bacem dan tahu isi. Kedua makanan tersebut rasanya sangat sulit untuk ditolak jika ditawari.
Lalu, berapa kalori dari kedua tahu tersebut? Benarkah kalori tahu bacem lebih tinggi daripada tahu isi? Atau malah sebaliknya? Atau malah sama? Berikut ini pembahasannya.
Diketahui bahwa dalam 100 gram tahu mengandung 80 kkal energi, 10,9 gram protein, 4,7 gram lemak, 0,8 gram karbohidrat dan 0,1 gram serat.
Tahu bacem yang memiliki berbagai macam bumbu untuk membuatnya, ternyata per 50 gramnya hanya 28,5 kkal. Berbeda jauh dengan tahu isi yang pembuatannya digoreng.
Jadi per 50 gram tahu isi itu kalorinya 122 kalori. Sangat tinggi bukan? Maka dari itu, jika kamu sedang berdiet, hindari gorengan ya!
Artikel Menarik Lainnya:
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi
Sumber: